Keuntungan Berpuasa Bagi Kehidupan Sosial Bermasyarakat, Apakah Benar?

TOLERANSI, suluhdesa.com | Puasa adalah salah satu ibadah yang dilakukan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Selain memiliki nilai spiritual, puasa juga memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh, termasuk kehidupan sosial seseorang.

Beberapa keuntungan berpuasa bagi kehidupan sosial antara lain:

1. Meningkatkan empati dan kesadaran sosial

Puasa dapat membantu meningkatkan empati dan kesadaran sosial seseorang. Ketika seseorang merasa lapar dan haus saat berpuasa, mereka dapat lebih mudah memahami kondisi orang lain yang mungkin juga mengalami kesulitan serupa atau bahkan lebih parah, seperti orang yang menderita kelaparan atau kekurangan air bersih.

Selain itu, puasa juga dapat meningkatkan kesadaran sosial seseorang dengan membuka pandangan mereka terhadap realitas sosial dan ekonomi yang ada di sekitar mereka.

Dalam kehidupan sehari-hari, seseorang mungkin tidak terlalu memperhatikan kondisi orang-orang di sekitarnya yang mungkin mengalami kesulitan, namun ketika seseorang berpuasa, mereka dapat lebih peka dan peduli terhadap orang lain.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa puasa dapat membantu meningkatkan kepedulian sosial seseorang dengan meningkatkan hormon oksitosin dalam tubuh.

Hormon oksitosin dikenal sebagai hormon cinta dan dapat membantu meningkatkan kepedulian, empati, dan kepercayaan sosial.

2. Meningkatkan kerukunan dan persaudaraan

Puasa juga dapat membantu meningkatkan kerukunan dan persaudaraan antara individu dan kelompok dalam masyarakat.

Ketika seseorang berpuasa, mereka dapat merasakan kesulitan dan tantangan yang sama dengan orang lain yang berpuasa, terlepas dari perbedaan latar belakang, agama, atau budaya.

Dalam masyarakat yang mayoritas mempraktikkan puasa, seperti pada bulan Ramadan di negara-negara Muslim, puasa dapat menjadi momen untuk memperkuat hubungan sosial dan persaudaraan antara umat Muslim.

Banyak umat Muslim yang berpuasa berbagi makanan dan minuman dengan sesama, mengadakan acara berbuka puasa bersama, dan memberikan sumbangan kepada yang membutuhkan, yang semuanya dapat membantu meningkatkan kerukunan dan persaudaraan di antara mereka.

Selain itu, puasa juga dapat menjadi momen untuk mempererat hubungan keluarga dan teman. Ketika seseorang berpuasa, mereka mungkin lebih membutuhkan dukungan dan perhatian dari orang-orang terdekat, dan ini dapat memperkuat hubungan di antara mereka.

3. Meningkatkan toleransi dan penghargaan terhadap perbedaan